Fa uns dies ens va arribar una proposta de part del Serveis de Salut Integrats del Baix Empordà (SSIBE): participar en dues caminades vivencials per la Marató de 3Cat, unes caminades solidàries on s’aprofitaria per simular què senten les persones amb dispnea (sensació subjectiva de falta d’aire) i on es realitzarien exercicis respiratoris.
Ens va agradar la iniciativa i, com que les caminades estaven previstes pel dimarts, dia en que solem practicar el senderisme, ens hi vàrem inscriure una bona colla d’Ermessenda. La inscripció requeria un donatiu mínim de 5€ per persona.
Aquest matí hem fet la primera de les caminades: la pujada al Castell de Montgrí. Ens hem trobat al nostre lloc de costum un grup de 18 persones que hem agafat uns quants cotxes i hem anat cap a Torroella de Montgrí on, en el pàrquing que hi ha a l’inici de la ruta, ens esperava l’equip organitzador, la majoria personal sanitari de l’Hospital de Palamós. En total, hem sigut una trentena de persones.
Hem iniciat la pujada al Castell de Montgrí sobre les 11:00h i hem fet una primera parada al Coll de la Creu, on hem realitzat uns senzills exercicis amb el nas tapat i respirant només pel tub d’una petita canyeta, per simular els símptomes d’una dispnea.
La ruta segueix una ziga-zaga constant per un sender molt pedregós, fins a dalt del turó presidit pel castell. Aquest castell, que es va començar a construir l’any 1294, va quedar inacabat. Es pot entrar al seu pati i pujar a dalt de les muralles, des d’on es pot contemplar l’extensió de tot el Parc Natural del Montgrí, les Illes Medes i el Baix Ter. Ens hi hem estat una bona estona contemplant el paisatge i fent fotos. Malgrat no ha estat un dia assolellat, hem pogut gaudir d’unes bones vistes.
Passada una estona, hem iniciat la baixada i hem arribat al pàrquing amb prou temps per avançar l’hora del dinar que el grup d’Ermessenda teníem reservat al restaurant “Camelot”. És la segona vegada que hi hem anat a dinar i ens ha agradat tant o més que la primera vegada: menjar de qualitat, amb quantitat, a un preu molt raonable i amb un servei molt correcte.
Havent dinat, molt satisfet@s de com ha anat tot, hem tornat cap a casa!
La segona caminada està prevista pel dimarts 10 de desembre. Hi anirem!!!
Més fotos >>> 241203 – PUJADA AL CASTELL DE MONTGRÍ PER LA MARATÓ 3CAT