A càrrec de Cristina Borràs, llicenciada en Ciències de l’Activitat Física i l’Esport i Fundadora i Directora de Nordic Walking Girona. Què és la marxa nòrdica? Quins són els seus beneficis per a la nostra salut? Pot practicar-la tothom? Quin material necessitem? De nou, a sol·licitud de moltes sòcies i socis d’Ermessenda, hem decidit programar […]
A càrrec de Cristina Borràs, llicenciada en Ciències de l’Activitat Física i l’Esport i Fundadora i Directora de Nordic Walking Girona. Què és la marxa nòrdica? Quins són els seus beneficis per a la nostra salut? Pot practicar-la tothom? Quin material necessitem? Per qui vulgui iniciar-se o millorar la tècnica de la marxa nòrdica, us […]
Què us proposem per començar el 2024? Doncs hem pensat en fer una ruta propera, resseguint els meandres del riu Fluvià a la plana de la zona dels Terraprims on hi trobarem tot de poblets singulars i ancestrals que tenen la seva màxima esplendor en el món medieval. Cada un d’ells amb una o més […]
Seguint la petjada de la comtessa Ermessenda, hem pensat de visitar el poble de Sant Quirze de Besora on (diuen, diuen, diuen) ella va morir l'1 de març de 1.058, a una casa del costat de l'església. Però la visita al poble (que serà molt ràpida) és la excusa per poder visitar el Castell de […]
Us informem que estem organitzant una altra vegada dos equips d'Ermessenda per participar a la cursa Trailwalker Oxfam 2024 de 10kms que es celebrarà el diumenge 7 d'abril. Aquesta cursa es fa per aconseguir donatius per respondre a emergències humanitàries causades pel canvi climàtic com inundacions o sequeres. Per poder participar a la cursa, cada […]
Recordeu que fa unes setmanes ens vàrem quedar amb les ganes de visitar els Bufadors de Beví, per raons d’accessibilitat i horaris? Es diu que pocs paratges tenen la bellesa i l'aura màgica d’aquest indret únic format per unes grans roques amb escletxes per on s'escola i xiula el vent, que és, precisament, el curiós […]
Com a part del nostre macro projecte mediambiental 3R, el passat dimarts 2 d’abril vam posar en marxa una nova iniciativa, el “plogging”, que consisteix a aprofitar qualsevol activitat física a l’aire lliure per a recollir els residus trobats a les platges, a les muntanyes o a les pròpies ciutats. Aquesta iniciativa ha provocat l’interès […]
Pel mes d'octubre, acabades les vacances d'estiu, anirem a Sant Miquel del Fai i al Cim de les Àligues. Donat el gran interès que hi ha en visitar Sant Miquel del Fai, teníem reservada l'entrada de grup des de Setmana Santa (Deu n'hi do!!!). Podeu veure més informació en el cartell de la capçalera.
En aquesta ocasió us proposem descobrir el Monestir de Sant Pere de Casserres, un dels tresors del romànic català, gaudint de les vistes espectaculars del pantà de Sau i el riu Ter. El monestir és l’única casa benedictina d’Osona amb vida monàstica durant molts segles que, després d’un llarg període imparable de ruïna i degradació, […]
Pel mes de març us proposem una sortida ben completa amb tres destins: Salt de Sallent, el salt d’aigua amb major caiguda vertical de Catalunya (uns 115m), apart de que en època de pluja causa una gran impressió pel gran cabal d'aigua que cau a la gorga creada a la seva base per l'erosió de […]