Aquesta tarda, malgrat la pluja i unes quantes baixes de darrera hora, hem tornat a omplir la sala!
Com no podia ésser de cap altra manera, l’Àngels Ferrao, una de les nostres ponents recurrents, sempre és una garantia pel que fa a suscitar l’interès de les nostres sòcies i socis.
Amb la conferència d’avui, l’Àngels ens ha convidat a redescobrir l’auto cura com una pràctica que va molt més enllà de tenir cura del cos, de permetre’ns algun caprici o d’atendre només allò que ens ve de gust.
Ens ha parlat de com cuidar-nos a nivell integral i, per tant, de posar atenció a tenir cura del cos, de la importància d’atendre de igual manera la ment, les emocions, les relacions i el sentit vital. Ens ha descobert com petits gestos quotidians poden augmentar el nostre benestar i generar un equilibri profund i sostenible. L’auto cura és una manera de viure amb consciència, gratitud i respecte cap a cadascú de nosaltres i cap als altres: “ben estar per a poder ben ésser”, una de les consignes que ens ha transmès.
Moltes gràcies, Àngels!
Més fotos >>> 260213 – XERRADA “L’ART DE TENIR CURA DE NOSALTRES MATEIX@S”