Xerrada: «Dolor i estrés: entendre el cos per recuperar el benestar» – 15/05/26
Aquesta tarda una cinquantena de persones, moltes d’elles no associades a Ermessenda, hem pogut assistir a la xerrada que ens ha ofert Mònica Bosch, especialista en Psiconeuroimmunologia Clínica i en Biomedicina. La Mònica centra la seva tasca en l’acompanyament...
Senderisme: Ruta de les Torres de Guaita – 12/05/26
A proposta d’en Jaume C., avui un grup de 9 persones hem iniciat la primera etapa de la Ruta de les Torres de Guaita de Palafrugell i Mont-ras, una ruta lúdica-cultural força planera que ell ha dividit en tres etapes. En Jaume ens ha fet saber que: Als voltants...
Marxa nòrdica: marxa + «banyitu» + ganxotapes – 08/05/26
Aquest matí, per tal d’aprofitar els darrers dies de la campanya de la ganxotapa, hem tornat a quedar per fer el tram del Camí de Ronda que va des de la platja de Sant Pol fins a la platja de Sa Conca i així poder tastar les ganxotapes que encara no hem tastat...
Senderisme: Sant Benet del Bosc (SFG) + ganxotapa – 05/05/26
Ahir en el xat de senderisme dels dimarts hi va haver una mica de debat per decidir on aniríem aquest matí. La proposta «oficial» era seguir una ruta que hi ha a Wikiloc anomenada «L’Ardenya: Sant Benet del Bosc – Puig de les Cols – Menhir Es Terme...
Mindfulness – 29/04/26
Aquesta tarda el grup de meditació (Mindfulness) ha aprofitat el bon temps per fer un passeig meditatiu. Aquesta forma de meditar va ser divulgada pel mestre Thich Nhath Hanh i en ella es centra l’atenció en la coordinació entre els passos i la pròpia...
3ª etapa de la Ruta del Ter: de Camprodon a Sant Joan de les Abadesses – 28/04/26
Avui, de la Ruta del Ter, tocava fer un tram més fàcil, tot i que molt més llarg que els dos anteriors: des de Camprodon fins a Sant Joan de les Abadesses (uns 16,6kms). Com el mes passat, hem sortit des de diferents punts: de Santa Cristina d’Aro, de Platja...
Marxa nòrdica: fins al Parc dels Estanys, Dans’Aro i ganxotapes – 24/04/26
Aquest matí es celebrava la 3a edició del Dans’Aro, festival infantil de danses de la Vall d’Aro. I, com que la Colla de Sardanes d’Ermessenda ja fa tres cursos que impartim sessions d’introducció a la sardana a l’Escola Pedralta, ens hi...
Senderisme: del Barri de la Mascanada a Sant Amanç – 21/04/26
Aquest matí ens hem trobat 16 persones per fer la ruta que surt del Barri de la Mascanada, a Sant Feliu de Guíxols, i arriba fins a l’ermita de Sant Amanç, avui també amb el propòsit d’acabar fent una altra ganxotapa. Aquesta ruta l’hem fet diverses...